A FELICIDADE - TOM JOBIM - VINICIUS DE MORAES

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Felicidade Já!

Diz-se que os jovens desperdiçam a juventude. As pessoas que afirmam isto estão aceitando o mito de que só os jovens podem aproveitar a vida plenamente. A verdade é que as pessoas mais velhas não consideram que a juventude tenha sido a melhor época de suas vidas. A maioria aprecia mais a maturidade do que qualquer outra fase da vida. Um grupo de colegas de universidade, que se encontram todos os anos, está reunido quarenta anos depois da formatura. Em determinado momento, uma delas resolve perguntar às outras quais foram os mitos que mais atrapalharam suas vidas. Algumas dizem que foi o mito do casamento perfeito, como os filmes e contos que terminavam com "e foram felizes para sempre". Outras insistem que o mito da maternidade como uma experiência maravilhosa as fez sofrer quando se depararam com cólicas do bebê no fim da tarde e a sensação de que nunca mais teriam uma noite bem dormida. Mas todas são unânimes em afirmar que o mito da juventude como uma fase privilegiada gerou perplexidade e frustração. Falam de todas as inseguranças e dúvidas, do tempo que levaram para tomar posse de si mesmas e deixar de responder às expectativas externas. Lembram dos chás-de-cadeira nas festas em que nenhum rapaz as tirava para dançar, a tortura do telefone que não tocava, da incerteza ante o futuro. E se dão conta, extremamente satisfeitas, dos ganhos da maturidade. Há algumas rugas, os cabelos embranqueceram – e foram pintados –, o corpo não tem os mesmos contornos da juventude e alguns limites começam a se manifestar. Mas são pequenas perdas compensadas por extraordinários ganhos. Aprenderam a administrar as crises do casamento e construíram com o marido uma cumplicidade que garantiu uma feliz convivência. Os filhos estão criados; e descobriram a maravilha que são os netos. Constataram que ninguém "é feliz para sempre", mas que a vida é cheia de pequenas e grandes alegrias. Momentos de sofrimento são inevitáveis, mas aprenderam e sabem que a capacidade de superação do ser humano é extraordinária. Sentem-se mais livres, mais capazes de fazer suas próprias escolhas e de usufruir o que está a seu alcance. Nenhuma delas lamenta a juventude perdida, como algumas chegam a afirmar: "Eu não queria voltar de maneira nenhuma aos meus dezoito anos!" Um grupo de pesquisadores realizou um estudo de longo prazo com habitantes do norte da Califórnia, entrevistando-os diversas vezes ao longo de três décadas. Quando lhes perguntavam qual a época mais feliz de suas vidas, oito em cada dez pessoas respondiam "agora". Field, 1997 Do livro: Os 100 Segredos das Pessoas Felizes, de David Niven

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Você Pode!

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A GRANDE INVOCAÇÃO


DO PONTO DE LUZ NA MENTE DE DEUS,
FLUA LUZ ÀS MENTES HUMANAS;
QUE A LUZ DESÇA À TERRA.


DO PONTO DE AMOR NO CORAÇÃO DE DEUS,
FLUA AMOR AOS CORAÇÕES HUMANOS;
QUE AQUELE QUE VEM VOLTE À TERRA.


DO CENTRO ONDE A VONTADE DE DEUS É CONHECIDA,
GUIE O PROPÓSITO TODAS AS PEQUENAS VONTADES HUMANAS;
O PROPÓSITO QUE OS MESTRES CONHECEM E A QUE SERVEM.


DO CENTRO A QUE CHAMAMOS A RAÇA HUMANA,
CUMPRA-SE O PLANO DE AMOR E LUZ;
E QUE ELE VEDE A PORTA ONDE MORA O MAL.


QUE A LUZ, O AMOR E O PODER
RESTABELEÇAM O PLANO NA TERRA.

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Os Segredos dos Campeões

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"Você não é um ser humano que está passando por uma experiência espiritual. Você é um ser espiritual que está vivenciando uma experiência humana."

Wayne W. Dyer

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Eu vou seguir - Marina Elali

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"Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente, você estará fazendo o impossível."

São Francisco de Assis

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Se fosse eu...

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Senhor Palha

Era uma vez, há muitos e muitos anos atrás, é claro, porque as melhores histórias sempre se passam há muitos e muitos anos, um homem chamado Senhor Palha. Ele não tinha casa, nem mulher, nem filhos.
Para dizer a verdade, só tinha a roupa do corpo, pois o Senhor Palha não tinha sorte. Era tão pobre que mal tinha o que comer e era magrinho como um fiapo de palha. Por isso é que as pessoas o chamavam de Senhor Palha. Todo dia o Senhor Palha ia ao templo pedir à Deusa da Fortuna para melhorar sua sorte, e nada acontecia. Até que um dia, ele ouviu uma voz sussurrar:
"A primeira coisa que você tocar quando sair do templo lhe trará grande fortuna".
O Senhor Palha levou um susto. Esfregou os olhos, olhou em volta, mas viu que estava bem acordado e o templo estava vazio. Mesmo assim, saiu pensando:
"Eu sonhei ou foi a Deusa da Fortuna que falou comigo?"
Na dúvida, correu para fora do templo, ao encontro da sorte. Mas na pressa, o pobre Senhor Palha tropeçou nos degraus e foi rolando aos trambolhões até o final da escada, onde caiu na terra. Ao se por de pé, ajeitou as roupas e percebeu que tinha alguma coisa na mão. Era um fiapo de palha.
"Bom", pensou ele, "um fiapo de palha não vale nada, mas, se a Deusa da Fortuna quis que eu pegasse, é melhor guardar".
E lá foi ele, segurando o fiapo de palha. Pouco depois apareceu uma libélula zumbindo em volta da cabeça dele. Tentou espantá-la, mas não adiantou. A libélula zumbia loucamente ao redor da cabeça dele.
"Muito bem", pensou ele. "Se não quer ir embora, fique comigo."
Apanhou a libélula e amarrou o fiapo de palha no rabinho dela. Ficou parecendo uma pequena pipa, e ele continuou descendo a rua com a libélula no fiapo. Logo encontrou uma florista com o filhinho, a caminho do mercado, onde iam vender flores. Vinham de muito longe. O menino estava cansado, suado, e a poeira lhe trazia lágrimas aos olhos. Mas quando o menino viu a libélula zumbindo amarrada no fiapo de palha, seu rostinho se animou.
"Mãe, me dá uma libélula?" - pediu. "Por favor!"
"Bom", pensou o Senhor Palha, " a Deusa da Fortuna me disse que o fiapo de palha traria sorte, mas esse garotinho está tão cansado, tão suado, que pode ficar mais feliz com um presentinho".
E deu a libélula no fiapo para o garoto.
"É muita bondade sua" - disse a florista. "Não tenho nada para lhe dar em troca, além de uma rosa. Aceita?"
O Senhor Palha agradeceu e continuou seu caminho, levando a rosa. Andou mais um pouco e viu um jovem sentado num toco de árvore, segurando a cabeça entre as mãos. Parecia tão infeliz que o Senhor Palha lhe perguntou o que havia acontecido.
"Vou pedir minha namorada em casamento hoje à noite" - queixou-se o rapaz. "Mas sou tão pobre que não tenho nada para dar a ela".
"Bom, também sou pobre" - disse o Senhor Palha. "Não tenho nada de valor, mas se quiser dar a ela esta rosa, é sua".

O rosto do rapaz se abriu num sorriso ao ver esplêndida rosa. "Fique com essas três laranjas, por favor" - disse o jovem. "É só o que posso dar em troca." O Senhor Palha seguiu andando, carregando três suculentas laranjas. Logo encontrou um mascate, ofegante.
"Estou puxando a carrocinha o dia inteiro e estou com tanta sede que acho que vou desmaiar. Preciso de um gole de água".
"Acho que não tem nem um poço por aqui" - disse o Senhor Palha. "Mas se quiser pode chupar estas três laranjas."
O mascate ficou tão grato que pegou um rolo da mais fina seda que havia na carroça e deu-o ao Senhor Palha, dizendo: "O senhor é muito bondoso. Por favor, aceite esta seda em troca". E o Senhor Palha mais uma vez seguiu pela rua, com o rolo de seda debaixo do braço. Não deu dez passos e viu passar uma princesa numa carruagem. Tinha um olhar preocupado, mas sua expressão logo se alegrou ao ver o Senhor Palha.
"Onde arrumou essa seda?" - gritou ela. "É justamente o que estou procurando. Hoje é aniversário de meu pai e quero dar um quimono real para ele."
" Bom, já que é aniversário dele, tenho prazer em lhe dar essa seda" - disse o Senhor Palha. A princesa mal podia acreditar em tamanha sorte. "O senhor é muito generoso" - disse sorrindo.
"Por favor, aceite esta jóia em troca". A carruagem se afastou, deixando o Senhor Palha segurando a jóia de inestimável valor refulgindo à luz do sol.
"Muito bem", pensou ele, "Comecei com um fiapo de palha que não valia nada e agora tenho uma jóia. Acho que está bom."
Levou a jóia ao mercado, vendeu-a e, com o dinheiro, comprou uma plantação de arroz. Trabalhou muito, arou, semeou, colheu, e a cada ano a plantação produzia mais arroz.
Em pouco tempo, o Senhor Palha ficou rico. Mas a riqueza não o modificou. Sempre ofereceu arroz aos que tinham fome e ajudava a todos que o procuravam. Diziam que sua sorte tinha começado com um fiapo de palha, mas quem sabe foi com a generosidade?

Conto Japonês

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Paz na Terra

O Trabalhador da Luz freqüentemente diz: “Querido Deus, quando teremos paz na terra?”. Eu adoro falar sobre esse assunto, porque é por isso que a maioria de vocês está aqui. Queridos Seres Humanos, esta é uma das maiores frustrações de todas, já que é a sua paixão, e vocês parecem não ver nenhum progresso. Vocês estão aqui para facilitar a paz na Terra. Para fazer isso, vocês são convidados a mudarem a si mesmos para purificar o medo e tornar sua autovalorização mais elevada do que no momento em que nasceram. Vocês podem experimentar a satisfação com o seu sustento a cada dia e ter uma compreensão de que o universo cooperará com vocês enquanto criam e manifestam por si mesmos. Enquanto caminham sobre um caminho incerto, vocês ainda encontrarão alegria e tomarão conta de si mesmos. Isto cria uma elevação na vibração espiritual. No entanto... onde estão os resultados de tudo isto? Quando um número suficiente de vocês reclamar a sua maestria, queridos Seres Humanos, vocês mudarão a própria essência da natureza humana. Vocês já mudaram! As crianças da nova Terra (os Índigos) representam uma nova consciência humana. Esta é uma consciência que nunca poderia acontecer no planeta sem o retorno dos Lemurianos... vocês! Benditas sejam as crianças, pois elas serão conhecidas como os pacificadores – os pensadores espaciais – os “Teslas” da mudança sociológica na Terra. Eles encontrarão soluções onde aparentemente não existem soluções. Eles se tornarão seres humanos muito diferentes e que pensam de forma diferente. Observem. A situação em seu planeta é crítica, e vocês estão frustrados pela falta de progresso. Qual é a demora? Vocês estão esperando que estas novas crianças cresçam e se tornem seus líderes! Vocês são aqueles que os trouxeram para a Terra, e também são aqueles que mudaram a vibração da Terra de forma que eles possam ser o que são. Bendito seja o Lemuriano, a velha alma que continua retornando e retornando. Nós não vemos a linha de tempo como vocês. Vemos suas vidas, seus futuros, todos em uma única energia. E é por isso que sorrimos quando perguntam: “É possível a paz na Terra?”. Ela não só é possível, como também é provável... talvez, inclusive, em sua vida atual. Oh, sempre haverá dissensão. O livre arbítrio é assim. Mas, a paz duradoura na Terra é um momento quando o ódio, como vocês o vêem hoje, não estará mais aí, e quando as grandes questões forem estabelecidas e existir um consenso na humanidade de que existir é ter paz. Acreditem quando digo que pode até mesmo chegar um dia em que uma existência pacífica e a saúde das populações serão consideradas uma virtude da humanidade. As coisas podem parecer estar piorando antes de melhorarem, pois esta é “a quebra da fundação” para que possam reconstruir a estrutura de sua civilização. Não é uma experiência prazerosa ter algumas dessas energias velhas e feias em evidência, não é mesmo? No entanto, este é um dos atributos do acender das luzes em um lugar que tem alimentado tanta feiúra na escuridão. Bendito seja o Ser Humano que olha para estas coisas e compreende todo o alcance do que está acontecendo e, ainda assim, tem alegria. Benditos sejam os Seres Humanos que tem a sabedoria e o conhecimento de que foram construídos para a paz na Terra, apesar de tudo o que está acontecendo ao seu redor. Parece como um interessante desafio de energias divididas o fato de que quanto mais pessoas existirem na Terra, mais provavelmente a humanidade irá estabelecer a paz e as questões de saúde, não é assim? A gênese das soluções está mais próxima do que vocês imaginam.

Livro X de Kryon – Uma Nova Concessão

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O vermelho da Índia

Se fosse preciso escolher a cor que melhor definisse a Índia, a mais óbvia seria o vermelho, pois ele imprime um traço marcante em tudo o que se refere à cultura indiana. O vermelho representa celebração, alegria, boa sorte e paixão. Uma noiva indiana usa sedas vermelhas e pulseiras encarnadas Seus pés e mãos são adornados com desenhos feitos de hena. As chamas do fogo sagrado que fica no centro da cerimônia emitem tons de vermelho. Um pó escarlate chamado sindoor, que simboliza a benção e a prosperidade do casamento, realça o penteado da noiva. O bindi ou tilak, ponto que as mulheres indianas pintam na testa, é feito de kumkum, mistura vermelho-sangue de açafrão moído e lima. Outro pó vermelho, o gulaal, é muito usado durante o Festival Holi, que ocorre na primavera. Ele é feito de talco vermelho, pó de sândalo-vermelho e corantes extraídos de pétalas de rosa e de uma flor conhecida como “chama da floresta”. Pétalas de flores vermelhas e rosa e gulaal são atirados, numa demonstração de exuberância e amizade. Nos tradicionais desenhos rangoli, feitos no chão de locais públicos e privados da Índia, também se combinam esses pós para criar diversas cores, e o lugar de honra é reservado ao vermelho. Essa cor também é usada para venerar a deusa Durga, que representa o feminino sagrado e o coração de todo poder. O vermelho domina as oferendas feitas a ela – tecidos de carmim, hibiscos e oleandros encarnados. Na Índia, quando a primavera dá lugar ao verão, as árvores compõem uma harmonia de tons em vermelho. Há o bômbax, a eritrina e o gulmohur nas planícies e os rododendros nas montanhas. No inverno, o pôr-do-sol indiano pinta o céu com os tons rubros da palheta. O vermelho também está presente nas vestimentas do Rajastão. Turbantes, véus e saias vão do rosa ao escarlate, e as jóias são feitas de rubis e granadas. Há também o vermelho terra. Pigmentos ocres são usados na arte tribal. O arenito vermelho caracteriza grande parte da arquitetura mogol, começando com o forte vermelho da cidade de Fatehpur Sikri, construído pelo imperador Akbar. Há também os tons de vermelho nos xales dos nagas. E pimentas-vermelhas são penduradas do lado de fora das casas, ou espalhadas em tapetes para que sequem. São elas que dão sabor e cor à grande variedade de receitas indianas, incluindo os alimentos tandoori. Vermelhos são os cachos de macis, membrana que envolve a semente de noz-moscada, e os estames das flores de açafrão, de onde se extrai o pó. Há o rubor das mangas maduras, as cerejas da Caxemira, as maçãs de Kulu. Na Índia, o vermelho é a cor do amor,da beleza, da energia e da própria vida.

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Mensagem a um AMIGO

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O Sábio

Numa cidadezinha modesta havia um grande sábio.

A ele toda a população recorria em busca de ensinamentos

e orientação para a vida.

Havia,também, um menino que não aceitava a autoridade do

sábio e vivia articulando uma forma de

desmoralizá-lo perante a opinião pública.

Depois de muito pensar achou um jeito:

prenderia um pássaro em suas mãos. Depois perguntaria ao sábio se

o pássaro está morto ou vivo.

Se o sábio dissesse que ele está morto, o menino soltaria o pássaro

se dissesse que ele está vivo, ele mataria a ave,

assim o sábio não acertaria nunca! E assim fez.

Chegou perto do sábio e perguntou:

- Sábio, o senhor que sabe tudo, responda:

este pássaro que está nas minhas mãos está vivo ou está morto?

O sábio olhou serena e fixamente em seus olhos e respondeu:

- Meu filho, o destino do pássaro está nas suas mãos.

Assim a gente conclui: a sua vida também está nas suas mãos.

Faça o melhor que puder por ela.

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UM DIA VOCÊ APRENDE...

Depois de algum tempo você aprende a diferença,
A sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma.

E você aprende que amar não significa apoiar-se,
E que companhia nem sempre significa segurança.
E começa a aprender que beijos não são contratos
E presentes não são promessas.
E começa a aceitar suas derrotas
Com a cabeça erguida e olhos adiante,
Com a graça de um adulto
E não com a tristeza de uma criança.
E aprende a construir todas as suas estradas no hoje,
Porque o terreno do amanhã
É incerto demais para os planos,
E o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.
Depois de um tempo você aprende
Que o sol queima se ficar exposto por muito tempo.
E aprende que não importa o quanto você se importe,
Algumas pessoas simplesmente não se importam...
E aceita que não importa quão boa seja uma pessoa,
Ela vai feri-lo de vez em quando
E você precisa perdoá-la por isso.
Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.
Descobre que se leva anos para se construir confiança
E apenas segundos para destruí-la,
E que você pode fazer coisas em um instante,
Das quais se arrependerá pelo resto da vida.
Aprende que verdadeiras amizades
Continuam a crescer mesmo a longas distâncias.
E o que importa não é o que você tem na vida,
Mas quem você tem na vida. E que bons amigos são a família
Que nos permitiram escolher.
Aprende que não temos que mudar de amigos
Se compreendemos que os amigos mudam,
Percebe que seu melhor amigo e você
Podem fazer qualquer coisa, ou nada,
E terem bons momentos juntos.
Descobre que as pessoas
Com quem você mais se importa na vida
São tomadas de você muito depressa,
Por isso sempre devemos deixar
As pessoas que amamos com palavras amorosas,
Pode ser a última vez que as vejamos.
Aprende que as circunstâncias e os ambientes
Têm influência sobre nós,
Mas nós somos responsáveis por nós mesmos.
Começa a aprender
Que não se deve comparar com os outros,
Mas com o melhor que pode ser.
Descobre que se leva muito tempo
Para se tornar a pessoa que quer ser,
E que o tempo é curto.
Aprende que não importa aonde já chegou,
Mas onde está indo.
Mas se você não sabe para onde está indo,
Qualquer lugar serve.
Aprende que, ou você controla seus atos
Ou eles o controlarão,
E que ser flexível não significa
Ser fraco ou não
Ter personalidade,
Pois não importa quão delicada e frágil
Seja uma situação,
Sempre existem dois lados.
Aprende que heróis são pessoas
Que fizeram o que era necessário fazer,
Enfrentando as conseqüências.
Aprende que paciência requer muita prática.
Descobre que algumas vezes
A pessoa que você espera que o chute quando você cai
É uma das poucas que o ajudam a levantar-se.
Aprende que maturidade tem mais a ver
Com os tipos de experiência que se teve
E o que você aprendeu com elas
Do que com quantos aniversários você já celebrou.
Aprende que há mais dos seus pais em você
Do que você supunha.
Aprende que nunca se deve dizer a uma criança
Que sonhos são bobagens,
Poucas coisas são tão humilhantes
E seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.
Aprende que quando está com raiva
Tem o direito de estar com raiva,
Mas isso não te dá o direito de ser cruel.
Descobre que só porque alguém não o ama
Do jeito que você quer que ame,
Não significa que esse alguém
Não o ame com tudo o que pode,
Pois existem pessoas que nos amam,
Mas simplesmente não sabem
Como demonstrar ou viver isso.
Aprende que nem sempre é suficiente
Ser perdoado por alguém,
Algumas vezes você tem que aprender
A perdoar-se a si mesmo.
Aprende que com a mesma severidade com que julga,
Você será em algum momento condenado.
Aprende que não importa
Em quantos pedaços seu coração foi partido,
O mundo não pára para que você o conserte.
Aprende que o tempo não é algo
Que possa voltar para trás,
Portanto, plante seu jardim e decore sua alma,
Ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.
E você aprende que realmente pode suportar...
Que realmente é forte,
E que pode ir muito mais longe
Depois de pensar que não se pode mais.
E que realmente a vida tem valor
E que você tem valor diante da vida!
Nossas dádivas são traidoras
E nos fazem perder
O bem que poderíamos conquistar,
Se não fosse o medo de tentar.

(William Shakespeare)

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Alguem que te faz sorrir

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Você já Ganhou um Abraço Hoje?

Existe algo em um simples abraço que sempre aquece o coração
e dá-nos boas vindas ao voltarmos para casa, e torna mais fácil a partida.
Um abraço é uma forma de dividir as alegrias e tristezas que passamos,
ou só uma forma para amigos dizerem que se gostam porque,
simplesmente, você é você.

Abraços significam amor para alguém com quem realmente nos importamos.....
para nossos avós ou nossos vizinhos, ou até mesmo para um gatinho amigo......
Um abraço é algo espantoso... é a forma perfeita de mostrar
o amor que sentimos, mas que palavras não podem dizer.
É engraçado como um simples abraço faz-nos sentir bem...
em qualquer lugar ou língua...
É sempre compreendido...
E abraços não precisam de equipamentos, pilhas ou baterias especiais...
É só abrir os braços e os corações...

Guarde este abraço!

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Amigos são "cores", cada qual com seu matiz,
e um jeito sempre muito marcante.

Há o Amigo "cor verde":
é aquele que em tudo ressalta a beleza da Vida
e põe esperança nela.
Ele nos ergue!

Há o Amigo "cor azul":
ele sempre traz palavras de paz e de serenidade,
dando-nos a impressão, ao ouvi-lo, de que estamos
em contato direto com o céu ou com o profundo azul do mar.
Ele nos eleva!

Há o Amigo "cor amarela":
ele nos aquece, assim como o sol;
faz-nos rir, sorrir e enxergar o amarelo brilho
das estrelas bem ao alcance das nossas mãos.

Há o Amigo "cor vermelha":
é aquele que domina as regras de viver, é como nosso sangue.
Ele acusa perigos, mas nunca nos abala a coragem.
É pródigo em palavras apaixonadas e repletas de caloroso amor.

Há o Amigo "cor laranja":
ele nos traz a sensação de vigor, saúde,
enriquece nosso espírito com energias
que são verdadeiras vitaminas para o nosso crescimento.

Há o Amigo "cor cinza":
ele nos ensina o silêncio, a internalização e o autoconhecimento.
É um indutor a pensamentos e reflexões.
Ajuda-nos a nos aprofundarmos em nós mesmos.

Há o Amigo "cor roxa":
ele traz à tona nossa essência majestosa,
como a dos reis e dos magos.
Suas palavras têm nobreza, autoridade e sabedoria.

Há o Amigo "cor preta":
ele é mestre em mostrar nosso lado mais obscuro,
com palavras geralmente duras,
atinge-nos sem "anestesia" e, com boas intenções,
leva-nos a melhor considerar nossas atitudes perante a vida.

... E há o Amigo "cor branca":
esse nos revela verdades nascidas da vivência
e da incorporação de conhecimentos.
Ele nos prova que, não só ele, mas também todos os outros,
têm verdades aprendidas para partilhar conosco.

Se reunirmos a todos num Grande Encontro,
veremos um arco-íris de Amor!

Autor Desconhecido

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O TESOURO DA VIDA SÃO AS PESSOAS

Sua presença é um presente para o mundo.
Você é única e só há uma igual a você.
Sua vida pode ser o que você quer que ela seja.
Viva os dias, apenas um de cada vez.
Conte suas bênçãos, não os seus problemas.
Você os superará, venha o que vier.
Dentro de você há muitas respostas.
Compreenda, tenha coragem, seja forte.
Não coloque limites em si mesmo.
Muitos sonhos estão esperando para serem realizados.
As decisões são muito importantes para serem deixadas ao acaso.
Alcance o seu máximo, seu melhor, seu prêmio.
Não leve as coisas tão a serio.
Viva um dia de serenidade e não de arrependimento.
Lembre-se que um pouco de amor dura muito.
Dura sempre! Lembre-se que a amizade é um investimento sábio.
Os tesouros da vida são as pessoas.
Perceba que nunca é tarde demais.
Faça a coisa simples, de uma forma simples.
Tenha saúde.
Viva melhor.
Faça como os passarinhos.
Comece o dia cantando. A música é o alimento para o espírito.
Cante qualquer coisa, cante desafinado, mas cante!
Cantar dilata os pulmões e abre a alma para tudo
de bom que a vida tem por oferecer.
Se insistir em não cantar, ao menos ouça muita música
e deixe-se absorver por ela.
Ria da vida. Ria dos problemas. Ria de você mesmo.
Ria das coisas boas que lhe acontecem.
Ria das besteiras que fez. Ria abertamente para que todos
possam se contagiar com a sua alegria.
Não se deixe abater pelos problemas.
Se você se convencer de que está bem,
vai acabar acreditando e se sentindo bem.
O bom humor, assim como o mau humor, é contagiante.
Qual deles você escolhe?
Leia coisas positivas. Leia bons livros, poesias,
pois a poesia é a arte de aceitar a alma.
Pratique algum esporte.
O peso da cabeça é muito grande
e ter que ser contrabalançado com alguma coisa.
Você certamente vai se sentir bem disposta,
mais animada e mais jovem.
Encare suas obrigações com satisfação.
É maravilhoso quando se gosta do que faz.
Ponha amor em tudo o que estiver ao seu alcance.
Quando for fazer alguma coisa,
mergulhe de cabeça.
Não viva emoções mornas, próprias de pessoas mornas.
Não deixe as oportunidades que a vida oferece.
Elas não voltam.
Nenhuma barreira é intransponível
se você estiver disposto a lutar.
Não deixe que os problemas acumulem.
Resolva-os logo! Fale.
Converse. Escute. Brigue.
O que mata é o silêncio e o rancor.
Exteriorize tudo,
deixe que as pessoas saibam que você as estima,
as ama, precisa delas, principalmente em família.

Amar não é vergonha.

Autor Desconhecido

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